Este locul în care înțelegi că furia nu este o rușine, ci un mesaj. O energie care are nevoie de direcție.

Și mai este locul în care înveți despre puterea de a transforma furia în decizie, direcție, delimitare clară.

Nu este despre:
– „Să fii (mai) blândă”
– „Să te calmezi”
– „Să nu deranjezi”

ESTE despre:
– să nu te mai anulezi
– să nu mai explodezi necontrolat
– să nu mai plângi în baie, cu dinții strânși și fața ascunsă în prosop
-să nu (te) mai rănești, nici pe tine nici pe alții

Este pentru tine dacă:
– ți-e rușine când ridici tonul, dar ți-e și mai rușine când îl cobori și te pierzi
– ți s-a spus toată viața să fii „drăguță”, „cuminte” și să „înțelegi”
– te-ai trezit urlând la cei dragi… sau ți-ai jurat că n-o să mai spui nimic niciodată
– ți-e teamă că, dacă spui ce simți, o să pierzi tot
– ți-e dor să nu mai duci singură totul în tăcere
-dacă măcar visezi la libertatea de a fi toată tu — cu forță, cu intensitate, cu foc, știind cum să îl folosești.

Ce primești:
– exerciții active de exprimare conștientă a furiei prin corp, voce, mișcare
– exerciții de descărcare emoțională și reconectare la puterea care rămâne după ce ai golit furia de semnificație
– antrenamente funcționale pentru eliminarea tensiunii acumulate în corp
– spațiu de reflecție ghidată: când furia este rană veche, când este o încălcare a limitelor sau apărarea teritoriului.